Dieser Workshop schließt hervorragend an den Meditationsworkshop für Einsteiger an (28.10., hier anmelden). Jedoch kann auch jede*r ohne Vorerfahrung teilnehmen! Ihr lernt neue Meditations- und Achtsamkeitstechniken, die euch noch tiefer in Entspannung versetzen. Dadurch wird es euch möglich sein, eure emotionalen Situationen klarer zu sehen und reflektierter zu handeln. Mit einem Mix aus stillen Passagen […]

Wir möchten alle Freiwilligen unseres BFD Kultur und Bildung in Hamburg herzlich zu unserer Weihnachtsfeier einladen! Lasst uns gemeinsam ein paar vorweihnachtliche Stunden im Stadtteil Hoheluft verbringen – in diesem Jahr mit einem literarischen Ausrufezeichen ;) Treffen möchten wir uns mit euch vor der Buchhandlung stories! Dort wird es eine kleine Einführung zur Buchhandlung geben […]

Zwischenmenschliche Kommunikation ist häufig ein Balanceakt. Wer kennt das nicht? Emotionale Gespräche mit Worten, die die Gesprächspartner:innen abwerten, beschuldigen und verletzen. Wenn Sie erfahren wollen, wie Sie Gespräche wertschätzend und konstruktiv gestalten können, bietet sich die Einführung und Praxis in Gewaltfreier Kommunikation an. Ehrlichkeit, Empathie, Respekt und Zuhören-Können sind wesentlicher Bestandteil dieser Methode. Voraussetzung:PC- und […]

Was würden Sie tun, wenn es keine Begrenzungen gäbe, Sie nicht scheitern könnten? Wovon haben Sie schon als Kind geträumt? Was ist Ihre Passion, welche Träume möchten Sie verwirklichen? Im Kurs "Berufung finden" wollen wir Antworten und Hinweise auf das finden, was in Ihnen „ruft“: Wir spinnen den roten Faden für ein glückliches und erfülltes […]

Für unseren kulturellen Jahresbeginn haben wir uns einen Besuch im Literaturhaus Hamburg ausgedacht. Seit 1989 ist das Literaturhaus an der Außenalster ein berühmter Treffpunkt für Literaturinteressierte. Bei der Exkursion gibt uns die Hausleiterin Dr. Antje Flemming einen Einblick in das Literaturhaus, sein Programm und die Geschichte des Gebäudes. Anschließend nehmen wir um 19:30 Uhr an […]

Es gibt berufliche Situationen, in denen wir spontan und schnell sein sollten. Und zwar dann, wenn das überzeugende, höfliche Auftreten keinen Erfolg mehr verspricht. Es gibt solche Momente: Wichtige Worte fallen uns erst ein paar Stunden später ein, weil wir es gewohnt sind, abzuwarten und uns selbst nicht zu vertrauen. Unsere guten Absichten verlaufen im […]

Unweit von Michel und Laeiszhalle befindet sich ein Viertel mit beeindruckenden, rekonstruierten Bürger- und Kaufmannshäusern des 18. Jahrhunderts. Sie bieten einen idealen Ort, um die Musikgeschichte Hamburgs von der Barockzeit bis zur frühen Moderne zu entdecken. Bedeutende KomponistInnen haben hier gewirkt oder wurden hier geboren, die zu Hamburgs einzigartiger Musiktradition beigetragen haben. Der Bau der […]

DESIGN BASICS: Grundlagen der Print-Gestaltung mit Schrift und Farbe Egal ob Schrift, Farbe oder ein ganzes Layout: Täglich sind wir mit Design konfrontiert und kommunizieren durch und mit Design. Alle, die selbst kreativ werden wollen, können hier auf eine improvisierende kreative Art, Komposition, Schrift, Satzspiegel und allgemeine Design Basics in analoger und digitaler Weise erproben […]