Fortbildungen für Freiwillige im BFD Kultur und Bildung
Alle aktuellen Freiwilligen im BFD Kultur und Bildung können an den angegebenen Fortbildungen kostenlos teilnehmen. Interessenten für Fortbildungen, die NICHT am BFD-Programm von STADTKULTUR HAMBURG teilnehmen, wenden sich bitte an bfd@stadtkultur-hh.de für eine Teilnahme.
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Meditationsworkshop – online
20. Januar 2021, 10:00 bis 12:30
– Es ist schwieriger die Gedanken zu zähmen als den Wind-
Meditation hilft uns, die wilden Gedanken zu beruhigen und Stille zu erfahren. Sie lässt uns innerlich ruhig und gelassen werden.
Als Teilnehmer bekommst du Techniken an die Hand, die du schnell und einfach im Alltag anwenden kannst um zu entspannen.
Meditation lässt dich entspannen und zeigt dir einen Weg alles in Ruhe zu entscheiden.
Der Meditationslehrer Torben Kumar möchte besonders auch auf die aktuelle Situation eingehen (Ängste, Lockdownstress, Social Distancing…) und euch Möglichkeiten zu einem besseren Umgang aufzeichnen.
20. Januar 2021, 10:00 bis 12:30 Uhr
Ort: Via Zoom
Referent: Torben Kumar, Meditationslehrer